AI 日常规则动态调整教程

作者将日常规则管理拆为四部分：每轮可见的约定、记录近期状态的备忘录、时间线索，以及提醒模型使用工具和调整规则的提示。教程同时面向督学与人机关系中的自愿互动，也讨论 D/s 场景。

思路版给出用现有前端工作区、记忆或提示配置组合的替代路线；代码版提供时间注入与备忘录等参考实现。它不是独立应用，效果依赖模型、上下文预算和用户记录；涉及规则的采用、变更与停止应由使用者自主决定。

• 适合：希望与 AI 伴侣一起记录、讨论日常约定和学习进度的人。
• 使用方式：先看思路版，按前端已有的工作区、记忆和提示能力配置；需要扩展时再参考代码版。
• 局限：主要针对 Android 前端经验，其他平台需适配；不发消息或不记录时，AI 无法据此了解真实执行情况。
• 许可：README 标注 CC BY-NC-SA 4.0，转载与改编需署名原作者 ResetZero_1211，并遵守非商业和相同方式共享条件。